Dieser 90-minütige Workshop ist ein exklusiver Wohlfühlort, der ganz auf die Bedürfnisse von Müttern oder werdenden Müttern zugeschnitten ist – egal, ob du dein Kind mitbringst oder dir eine kleine Auszeit alleine gönnst.

Wir wissen, dass der Alltag mit Kleinkindern oft wenig Raum für eigene Hobbys lässt, besonders wenn die Kinderbetreuung fehlt oder du dein Kind einfach gerne nah bei dir hast.

Was dich erwartet:

• Sicherer Rückzugsort: Ein entspannter Raum nur für Mamas, in dem vollstes Verständnis herrscht. Hier ist Platz, um deine kleinen Schätze in aller Ruhe zu stillen, zu füttern oder zu wickeln.
• Spiel & Spaß für die Minis: Während du an der Stange trainierst, gibt es für die Kinder eine liebevoll gestaltete Spielecke, in der sie in Sichtweite spielen und entdecken können. Spielzeug wird nach jeder Stunde desinfiziert.
• Pole Dance für jedes Level: Du hast die Chance, Pole Dance von Grund auf zu erlernen oder deine Skills zu vertiefen – ganz ohne den Stress, einen Babysitter organisieren zu müssen. Dabei legen wir besonderes Augenmerk auf ein beckenbodenschonendes und -stärkendes Training.

Dein Moment, deine Lounge.

In der Your Pole Lounge möchten wir Barrieren abbauen. Wir schaffen die Verbindung zwischen deiner Leidenschaft für Sport und deinem Mama-Sein. Komm vorbei, vernetze dich mit anderen Müttern und entdecke deine Kraft an der Pole – gemeinsam mit deinem „Mini“.

Falls du deinen Mini mitbringen möchtest, teile mir gerne bei der Anmeldung Name und Alter mit.

Kurs startet ab Juni 2026 jeden Montag von 09:30 - 11:00 Uhr! Wer bereits Pole - Kurse hat kann sich jederzeit auch hier fürs reguläre Training eintragen lassen.