Herzlich willkommen!

Schön, dass du hier bist. Ich bin Steffi, 34 Jahre alt, verheiratet, leidenschaftliche Sportlerin, Mama von zwei Jungs und seit 2016 zertifizierte Trainerin für Pole Sport in Cham. Seit 2014 bin ich stolzes Mitglied der Freaky Pole Cats Familie. In dieser Zeit habe ich dort meine gesamte Reise von den ersten Schritten im Beginner-Workshop bis hin zum Advanced-Level sowie die komplette Trainerausbildung (Beginner bis Advanced) absolviert.

Mein Weg ins Mutter Sein war nicht immer geradlinig - zwei ungeplante Kaiserschnitte und eine besondere Reise mit einem meiner Kinder haben mich geprägt, gefordert und wachsen lassen.

Warum ich das erzähle?

Weil ich überzeugt bin: Hinter jedem Menschen steckt eine Geschichte. Und viel zu oft urteilen wir, bevor wir wirklich hinschauen. Meine Erfahrungen haben mir gezeigt, wie wichtig Verständnis, Wertschätzung und ein geschützter Raum sind - besonders für Frauen und Mütter. Genau diesen Raum möchte ich mit der Your Pole Lounge schaffen: 

Ein Ort ohne Bewertung, ohne Druck, ohne Vergleiche.

• Hier darfst du sein
• Mit deiner Geschichte
• Mit deiner Stärke
• Mit allem, was Dich ausmacht

Prävention statt Rehabilitation – Mit Empathie und Erfahrung

Was mich in meiner Arbeit als Trainerin antreibt, ist ein klarer Fokus auf Technik und Sicherheit.
Mir geht es nicht um schnelles Vorankommen, sondern darum, dass du sicher trainierst – im Einklang mit deinem aktuellen Gesundheits- und Fitnesszustand. Wir setzen genau dort an, wo du und dein Körper gerade stehen.

Dieser Fokus ist für mich auch eine persönliche Herzensangelegenheit: Ich selbst habe zwei Schwangerschaften erlebt, die jeweils in einem ungewollten Kaiserschnitt endeten. Durch diese Erfahrung und die anschließende Stillzeit habe ich tiefen Respekt davor gewonnen, welche unglaubliche Höchstleistung unser weiblicher Körper in dieser Zeit und auch in den Jahren danach erbringt.

Es ist mir wichtig, dir zu vermitteln, dass Heilung und Aufbau Zeit brauchen. Wir schenken deinem Körper die nötige Geduld und arbeiten gezielt mit Workshops daran, wie du gesund, effektiv und ohne Druck im Pole Sport vorankommst. 

"Home for everyone" – Ein Leitsatz, der mich prägt:
Innerhalb unserer Pole Community wurde mir immer wieder gespiegelt: „Steffi, bei Dir ist man immer willkommen und es fühlt sich wie zuhause an.“ Genau dieses Gefühl möchte ich dir in meinen Kursen vermitteln. Unabhängig von Körperform oder Vorkenntnissen sollst du dich frei fühlen, dein volles Potenzial auszuschöpfen.

Mein Angebot für dich:
Wir erleben zusammen vielfältige Workshops:

• Technik-Workshops: Gezielter Fokus auf einzelne Pole-Figuren und Combos.
• Hoop Beginner: Für alle, die den Aerial Hoop ausprobieren möchten.
• Sensual Flow: Training mit oder ohne Heels, ganz nach deinen persönlichen Bedürfnissen.
• Mama & Mini: Eine absolute Herzensangelegenheit! Als selbstständige Mama weiß ich, wie schwer es ist, Zeit für Hobbys zu finden. Dieser spezielle Workshop ermöglicht dir Training und Kinderbetreuung in einem. Informiere dich gerne im Kursangebot über die Details.

Meine Geschichte – Die Liebe zur Bewegung:
Sport hat mich schon immer begeistert. Von rhythmischer Sportgymnastik in der Kindheit bis zu Tanzwettbewerben – ich liebte es, mich zur Musik zu bewegen. Leider hat mich das Thema Figur in der Kindheit stark begleitet und musste durchaus Hänselei in der Schule hinnehmen. Nach Jahren der Unsicherheit fand ich im Pole Sport die Disziplin, die meine Selbstwahrnehmung nachhaltig verändert hat. Der Fokus auf sportliche Erfolge und körperliche Beherrschung führte zu einem neuen Körpergefühl und einem gestärkten Selbstbewusstsein. Als ich den Pole Sport 2010 das erste Mal sah, war ich sofort fasziniert: Die Kombination aus Kraft, fließenden Bewegungen, Körperbeherrschung und Leidenschaft zog mich in ihren Bann. 2014 begann ich dann meine Reise mit dem ersten Beginner - Workshop bei den Freaky Pole Cats in Straubing. Nach jedem Training ging ich mit einem Lächeln nach Hause – ein Gefühl, das ich bis heute an meine Schülerinnen weitergeben möchte.

Was dich im Pole Sport erwartet:
Es ist eine Leidenschaft, die dich in eine andere Welt eintauchen lässt und glücklich macht. Es geht um Kraft, Ausdauer, Körperspannung, Erfolge, Freude und Kreativität. Ob in Trauer, Wut, Liebe oder Leidenschaft – alles kann zum Ausdruck gebracht werden. Der Sport trainiert den gesamten Körper, steigert das Selbstbewusstsein und gibt dir ein völlig neues Körpergefühl. Das alles nur mit einer Stange und Musik. Pole Sport gibt Dir das Gefühl, voll und ganz Du sein zu dürfen, egal welche Körperform.

Pole verbindet Menschen und schafft eine unglaublich tolle Community.

Ich freue mich riesig darauf, dich in meinen Kursen begrüßen zu dürfen und auf eine tolle gemeinsame Zeit!

Eure Steffi